Tällä sivulla esitetään yhteenvetoja joukkueen taitokisalajeista ja fyysisistä testeistä.
Tuloksia kerätään taitokilpailuista ja testeistä.
Fyysiset testit/ominaisuudet
- beep-testi (Yo-Yo Endurance Test Level 1)
- vauhditon pituushyppy (voima jalat)
- 5-loikka
- pikajuoksu 10m (lähtönopeus) ja 30m (maksiminopeus)
- ketteryystesti
- kuntopallon (2 kg) heitto (voima kädet)
- voimistelu
- kevennyshyppy
- liikkuvuustesti
Lajitaidot
- SM-pallo (suunnanmuutos)
- pujottelu
- syöttö
- kuljetus-laukaus
- kuljetus-keskitys
- pituuspotku
- pusku
- ponnauttelu
Kehittymisen seurannan testausvideot
https://vimeo.com/album/3367100
SHA-tasojen luokittelu (2, 3, 4 tai 5 timanttia)
** 70% (SHA-ikäluokasta) on pystynyt samaan tulokseen
*** 45% on pystynyt samaan tulokseen
**** 25% on pystynyt samaan tulokseen
***** 10% on pystynyt samaan tulokseen
Viimeisimmät testit
- Fysiikkatestit, Kuopio-halli 15.8.2017
- Taitokilpailut 05-08/2017
- Sami Hyypiä Akatemia 15.-17.2.2017
- Beep-testi, Kuopio-halli 13.2.2017
- Fysiikkatestit, Kuopio-halli 15.11.2016
- Sami Hyypiä Akatemia 5.-7.10.2017
- Beep-testi, Stadion 29.9.2016
- Sami Hyypiä Akatemia 24.-26.4.2016
- Beep-testi, Kuopio-halli 28.3.2016
- Fysiikkatestit, Kuopio-halli 20.3.2016